Mediation ist ein strukturiertes Verfahren zur Konfliktlösung, bei dem eine neutrale Person die Beteiligten dabei unterstützt, eigenverantwortlich Lösungen für ihren Konflikt zu entwickeln.
Anders als bei Gericht oder Schiedsstellen entscheidet hier niemand von außen, wer Recht hat. Stattdessen erarbeiten die Konfliktparteien selbst Vereinbarungen, hinter denen alle stehen können.
In der Mediation geht es nicht um Schuld oder Recht, sondern darum, Verständnis füreinander zu entwickeln und gemeinsam nach vorne zu schauen.
Eine Mediation folgt einem klaren Ablauf in mehreren Phasen – vom unverbindlichen Erstgespräch bis hin zu konkreten Vereinbarungen.
Phase 1: Vorgespräch & Auftragsklärung
Vor Beginn der Mediation findet ein unverbindliches Erstgespräch statt. Wir klären gemeinsam:
Worum geht es in dem Konflikt?
Sind alle Beteiligten freiwillig dabei?
Passt Mediation zu deiner Situation?
Welche Rahmenbedingungen braucht es (Termine, Kosten, Vertraulichkeit)?
Am Ende dieser Phase vereinbaren wir einen Mediationsvertrag.
Phase 2: Themen sammeln
Alle Beteiligten bringen ihre Sichtweisen ein. Die relevanten Themen werden gesammelt und gemeinsam strukturiert.
Phase 3: Interessen und Bedürfnisse klären
Hinter Konflikten stehen oft unausgesprochene Bedürfnisse, Sorgen oder Wünsche. Diese werden sichtbar gemacht, um gegenseitiges Verständnis zu fördern.
Phase 4: Lösungen entwickeln
Auf dieser Basis entstehen gemeinsam Lösungsideen, die die Bedürfnisse aller berücksichtigen.
Phase 5: Vereinbarung treffen
Die Ergebnisse werden konkret formuliert und schriftlich festgehalten. Auf Wunsch können Vereinbarungen rechtlich verbindlich gemacht werden (z.B. notariell).
Optional: Nachgespräch
Ein späteres Nachgespräch kann sinnvoll sein, um zu prüfen, wie sich Vereinbarungen im Alltag bewähren.
Mediation eignet sich für viele Konfliktsituationen, zum Beispiel:
Familie & Partnerschaft
Wiederkehrende Paarkonflikte
Konflikte zwischen Eltern und erwachsenen Kindern
Patchwork-Familien
Rollen- und Erwartungskonflikte in Familien
Erbe & Nachfolge
Konflikte rund um Erbfragen, Nachlass und Vermögensaufteilung
Nachfolge- und Übergaberegelungen (z.B. in Familie oder Betrieb)
Spannungen zwischen Geschwistern oder innerhalb der Familie
Unterschiedliche Erwartungen, alte Verletzungen oder lange ungeklärte Themen
Trennung & Co-Parenting
Regelungen zu Umgang, Betreuung oder Finanzen
Begleitung nach Trennung
Vermeidung langer Gerichtsverfahren
Berufliche Konflikte
Teamkonflikte
Spannungen zwischen Führungskraft und Mitarbeitenden
Veränderungs- oder Reorganisationsprozesse
Schule, Kita & Ehrenamt
Konflikte zwischen Eltern und Einrichtungen
Spannungen im Team
Unterschiedliche Erwartungen an Rollen und Verantwortung
Wichtig: Mediation ist freiwillig und funktioniert nur, wenn alle Beteiligten bereit sind, gemeinsam nach Lösungen zu suchen.
Mediation ist nicht geeignet:
Bei akuter Gewalt oder Gefährdung
Wenn eine Person unter starkem äußeren oder inneren Druck steht
Bei nicht ausgleichbaren Machtverhältnissen
Wenn eine Seite ausschließlich eskalieren möchte
Bei schweren psychischen Erkrankungen ohne begleitende therapeutische Unterstützung
Die Dauer hängt vom Thema und der Komplexität des Konflikts ab.
Typische Erfahrungswerte:
Einfache Konflikte: 2–5 Sitzungen
Trennungs- oder Scheidungsmediation: 5–10 Sitzungen
Komplexe Familien-, Erb- oder Teamkonflikte: bis zu 15 Sitzungen
Eine Sitzung dauert in der Regel 90–120 Minuten. Zwischen den Terminen liegen meist 1–3 Wochen.
Die Kosten richten sich nach Art und Umfang der Mediation. Ich rechne auf Stundenbasis ab und stelle transparente Rechnungen.
Im Erstgespräch besprechen wir die Kosten ausführlich und klären, was für deine Situation realistisch ist. In der Regel teilen sich die Beteiligten die Kosten. Bei beruflichen Mediationen übernimmt häufig der Arbeitgeber die Kosten.
Im Vergleich zu Gerichtsverfahren entstehen in der Mediation meist deutlich geringere Kosten, da du die Anzahl der Sitzungen selbst mitbestimmst.
Kostenübernahme:
In manchen Fällen übernehmen Rechtsschutzversicherungen einen Teil der Kosten.
Ja. Alles, was in der Mediation besprochen wird, unterliegt der Vertraulichkeit (§ 4 Mediationsgesetz).
Das bedeutet:
Ich darf keine Inhalte weitergeben
Ich darf nicht als Zeugin vor Gericht aussagen
Auch die Beteiligten verpflichten sich zur Vertraulichkeit
Ausnahme:
Bei akuter Gefährdung (z.B. Kindeswohlgefährdung) bin ich gesetzlich verpflichtet zu handeln.
Nein, das ist nicht verpflichtend.
In bestimmten Fällen (z.B. bei Trennung mit komplexen finanziellen Fragen oder bei Erbthemen) kann eine ergänzende rechtliche Beratung sinnvoll sein.
Die in der Mediation erarbeiteten Vereinbarungen sollten vor einer notariellen Beurkundung rechtlich geprüft werden.
Mediation
Fokus auf einen konkreten Konflikt
Ziel: Lösungen und Vereinbarungen
Zeitlich begrenzt
Alle Konfliktparteien anwesend
Zukunftsorientiert
Therapie
Fokus auf persönliche Entwicklung
Ziel: Verarbeitung und Heilung
Oft langfristig
Meist Einzelsetting
Bearbeitung von Vergangenheit und Gegenwart
Beide Formate können sich sinnvoll ergänzen.
Ja. Neben meiner mediationsfachlichen Arbeit biete ich auch systemisches Coaching an.
Coaching richtet sich an Einzelpersonen oder Paare und dient der persönlichen Klärung, Entscheidungsfindung oder Weiterentwicklung.
Mediation ist davon klar abgegrenzt: Sie ist ein strukturierter Prozess für mehrere Beteiligte mit dem Ziel, gemeinsame Vereinbarungen zu entwickeln.
→ Mehr Informationen zu Coaching findest du bei Hallo Coaching.
Mediation ist grundsätzlich ein Verfahren für mindestens zwei Parteien. Wenn die andere Seite (noch) nicht bereit ist, gibt es Alternativen:
Konfliktcoaching
Vorbereitung auf ein Gespräch
Vermittlung und Einladung zur Mediation
Sprich mich gerne an – wir finden den passenden Weg.
Auch das kann vorkommen. Dann:
entsteht meist mehr Klarheit
gibt es oft Teilerfolge
werden Grenzen sichtbar
kannst du andere Wege bewusst weitergehen
Auch eine nicht abgeschlossene Mediation kann wertvoll sein.
Eine besondere Vorbereitung ist nicht nötig. Hilfreich sind:
Was belastet mich konkret?
Was wünsche ich mir als Ergebnis?
Was ist mir wirklich wichtig?
Notizen sind willkommen, aber kein Muss.
Ja. Manchmal entstehen später neue Themen oder alte Konflikte flammen erneut auf. Viele Menschen schätzen es, eine Ansprechpartnerin zu haben, die die Hintergründe bereits kennt.
Über das Kontaktformular auf dieser Website oder per E-Mail:
Ich melde mich zeitnah zurück und wir vereinbaren ein unverbindliches Erstgespräch.
Mein Honorar richtet sich nach Art und Umfang der Mediation und liegt ab 100 € pro Stunde. Die genauen Kosten besprechen wir transparent im unverbindlichen Erstgespräch.
Mediation ist deutlich günstiger als ein Gerichtsverfahren – und meist auch schneller, vertraulicher und für alle Beteiligten schonender.
Wenn deine Frage hier nicht beantwortet wurde, melde dich gerne. Ich nehme mir Zeit für dein Anliegen und berate dich, ob Mediation das passende Format für deine Situation ist.